door Patricia Ploeger | 23 mrt 2017 | Flexitariër, Homepage, Vegan, Vegetarisch, Vleesvervangers |
Als je minder vlees en/ of vis wilt eten, heeft dit verschillende voordelen voor je gezondheid. Wel is het belangrijk dat hierdoor geen tekorten aan mineralen of vitamines ontstaan. Een aantal vitamines en mineralen komen namelijk in grote hoeveelheden voor in een...
door Isabel Boerdam | 22 mrt 2017 | Flexitariër, Homepage, Vegetarisch, Vleesvervangers |
Vlees is op verschillende manieren te vervangen. Dit is niet altijd nodig door middel van een vleesvervanger maar voor veel mensen kan het wel een goed alternatief zijn om bepaalde maaltijden compleet te maken. Ook kan het voor flexitariërs helpen om vaker vegetarisch...
door Patricia Ploeger | 18 mrt 2017 | Flexitarisch, Homepage, Vegetarisch |
Wil jij wat kilo’s kwijt? Zet dat wat vaker bonen op het menu. Ze bevatten goede voedingsstoffen, zijn goed te combineren met andere producten en zijn ook nog makkelijk en snel klaar. Als je minder vlees en vis wil eten is dit ook een super goed alternatief....
door Isabel Boerdam | 17 mrt 2017 | Homepage, Vegan, Vegetarisch, Vleesvervangers |
Tofu, tempeh en seitan zijn klassieke vleesvervangers. Veel mensen zetten het op de lijst van onaantrekkelijke producten. Dat komt waarschijnlijk door de matige uitstraling of omdat het geen geur heeft. Maar in combinatie met andere producten kan het een ultieme...
door Ann Welvaert | 12 mrt 2017 | Homepage, Vegan, Vegetarisch, Vleesvervangers |
Een handleiding voor als je minder vlees/ vis wil eten. Deze handleiding beschrijft hoe je ervoor kan zorgen dat je geen vitaminen en mineralen te kort komt. Dit is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Vegetariërs en voedingstekorten? Toen ik pas vegetariër was,...
door Mariëlle van Stek | 11 mrt 2017 | Homepage, Recepten, Top 5 lijstjes, Vegetarisch, Wereldkeuken |
Een Hollandse pot kan heerlijk zijn, maar wij zijn toch ook groot fan van de andere keukens van over de hele wereld. Buitenlandse gerechten kunnen heerlijk vegetarisch klaargemaakt worden voor als het tijd is voor een vleesloze dag. Hier een paar typische gerechten...
door Mariëlle van Stek | 17 jan 2017 | Vegan, Vegetarisch |
Vitamine B12 is een heel belangrijke vitamine, maar voor vegetariërs en veganisten is het moeilijk om daaraan te komen. Het zit namelijk alleen in dierlijke producten zoals vlees, vis, zuivel en eieren. Als je geen of weinig dierlijke producten eet ligt een tekort dus...
door Emmy van Driel | 6 dec 2016 | Eetpatroon, Interview, Vegetarisch |
Wij gingen de straat op en vroegen mensen naar hun keuze om minder vlees te eten, hun favoriete groente en de grootste uitdaging in de vegetarische keuken. Vandaag aan het woord: Melissa (25) heeft recentelijk de omslag gemaakt van omnivoor naar flexitariër en heeft...
door Emmy van Driel | 26 okt 2016 | Eetpatroon, Interview, Vegetarisch |
Wij gingen de straat op en vroegen mensen naar hun keuze om minder vlees te eten, hun favoriete groente en de grootste uitdaging in de vegetarische keuken. Vandaag aan het woord: Eva (24) woont in Amsterdam, was al een tijdje flexitariër maar is sinds een jaar...
door Isabel Boerdam | 15 okt 2016 | Eetpatroon, Vegetarisch |
Ik ben dol op uit eten gaan. Ontbijtje hier, koffietje daar, wijntje met borrel op de hoek en nog een avond in een fijn restaurant. Als ik alles bij elkaar optel eet ik heel wat keren per week buiten de deur. Heerlijk natuurlijk, maar ik heb wel moeten leren om het...
door Emmy van Driel | 12 okt 2016 | Eetpatroon, Flexitarisch, Interview, Vegetarisch |
Wij gingen de straat op en vroegen mensen naar hun keuze om minder vlees te eten, hun favoriete groente en de grootste uitdaging in de vegetarische keuken. Vandaag aan het woord: Rianne (32) woont in Amsterdam, is een voorzichtige flexitariër, een heuse keukenprinsses...
door Emmy van Driel | 28 sep 2016 | Eetpatroon, Flexitarisch, Interview, Vegetarisch |
Wij gingen de straat op en vroegen mensen naar hun keuze om minder vlees te eten, hun favoriete groente en de grootste uitdaging in de vegetarische keuken. Vandaag aan het woord: Susanne (24) woont in Amsterdam, overweegt vegetariër te worden en omschrijft haar...
